产后半年怎么样能快速减肥？

Question

生之前120斤，生完了150斤，怎么也减不下来了，肚子和腿的脂肪怎么减呢？

Answer 1

您好：你这是由于脂肪比较多引起的，目前不要急躁，大约一年后慢慢的可以瘦些，目前还在哺乳期间，不能节食减肥，平时可以通过锻炼减肥，如做仰卧起坐、跳绳、跳健身操等。控制一下油腻和高脂肪食物。