复禾问答 痛经

女生痛经男生该怎么做

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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男生面部痘痘可通过日常清洁、药物干预及生活方式调整改善。

痘痘通常与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常或痤疮丙酸杆菌感染有关。每日使用温和氨基酸洁面乳清洁面部,避免过度揉搓。炎症性痘痘可遵医嘱外用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶,这些药物能抑制细菌繁殖并调节角质代谢。油脂分泌过多者需减少高糖高脂饮食摄入,如奶茶、油炸食品。保证充足睡眠有助于减少皮质醇分泌,从而降低皮脂腺活跃度。避免用手挤压痘痘,防止继发感染和瘢痕形成。

建议选择无酒精成分的保湿产品维持皮肤屏障功能,运动后及时清洁汗液。

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