有抑郁症的人怎么办

Question

有抑郁症的人怎么办

Answer 1

有抑郁症的人应该寻求尽早治疗，包括药物治疗和心理治疗。注意保持良好的生活习惯，包括合理的饮食、充足的睡眠和适当的锻炼。与此同时，积极与家人、朋友或专业治疗师交流，寻求帮助和支持，也可以参加一些自助小组和社交活动，增加社交支持网络，更有利于抑郁症的康复。