胃病如何预防?

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平时有胃病会容易出现恶心、呕吐、吐酸水、胃胀、胃痛这些现象的发生，平时应该注意保养，这属于是慢性消化系统疾病，需要做到三分治疗七分保养，才能够避免胃病的反复发作。平时应该尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻的肉食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的瓜果之类的，还应该尽量注意养成良好的生活习惯，不要吸烟，因为吸烟会直接影响到胃粘膜，刺激胃粘膜容易导致胃炎的发作，还应该尽量注意保持心情舒畅，压力过大，总是压抑、抑郁、烦躁的时候会容易引发胃病。