立秋过敏性鼻炎生活注意事项

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最近这两三年，只要一到立秋时节，鼻子里就像有蚂蚁在挠一样，经检查得知是过敏性鼻炎。立秋过敏性鼻炎生活注意事项有哪些？

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朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

立秋过敏性鼻炎患者要尽量远离过敏原。对于患有过敏性鼻炎的人来说，防止过敏原入侵体内是非常关键的。如果不知道具体对什么物质过敏，建议到正规医院进行过敏原测试。还要加强体育锻炼，可以多做些有氧运动，这有助于增强体质和免疫力。同时还要合理安排学习和工作，避免长时间熬夜以及过度劳累。每天早上洗脸时建议使用冷水，适当对鼻子部位进行按摩，促进症状缓解。