怀孕脚底板疼可能与体重增加、激素水平变化、足弓压力增大等因素有关。
怀孕期间随着胎儿发育,孕妇体重逐渐增加,下肢承重压力增大,可能导致足底筋膜过度牵拉引发疼痛。孕激素水平升高会使韧带松弛,足弓支撑力减弱,长时间站立或行走时足底受力不均。部分孕妇因缺钙可能出现肌肉痉挛性疼痛,夜间症状可能加重。疼痛多表现为足跟或前脚掌酸胀、刺痛,晨起下地时明显,活动后可能减轻。
建议选择软底支撑鞋并控制单次行走时间,睡眠时用枕头垫高下肢促进血液循环。若疼痛持续或伴红肿发热需排除痛风、筋膜炎等病理因素,及时到产科或骨科就诊评估。