包皮垢是由包皮内板分泌物、脱落表皮细胞及尿液残留物混合堆积形成的。包皮垢的形成主要与包皮过长、局部清洁不足、细菌滋生、分泌物积聚、尿液刺激等因素有关。
1、包皮过长包皮过长时，包皮内板与龟头之间的空间容易积聚分泌物和脱落细胞。包皮过长会导致清洁困难，长期堆积可能引发包皮龟头炎。建议每日清洗并保持干燥，严重者需考虑包皮环切术。
2、局部清洁不足日常清洁不彻底会导致皮脂腺分泌物与尿液残留混合。男性会阴部汗腺密集，汗液蒸发后更易形成垢状物。建议使用温水轻柔清洗，避免使用刺激性洗剂。
3、细菌滋生潮湿环境易滋生葡萄球菌等条件致病菌，细菌代谢会加速包皮垢形成。可表现为局部红肿或异味，确诊后需遵医嘱使用红霉素软膏等抗菌药物。
4、分泌物积聚包皮内板皮脂腺分泌的脂质物质与脱落角质结合形成白色垢块。青春期后激素变化可能加重分泌，需加强翻转清洗，必要时使用生理盐水浸泡软化。
5、尿液刺激排尿后残留尿液与分泌物反应会产生结晶物质。糖尿病患者尿糖升高会加速这一过程。建议排尿后擦拭干净，合并糖尿病需优先控制血糖。
日常应注意每日温水清洗包皮内外，动作轻柔避免损伤黏膜。选择透气棉质内裤并勤换洗，避免久坐潮湿环境。出现红肿、疼痛或异常分泌物时应及时就诊，不可自行使用药物。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入，保持规律作息有助于维持局部免疫力。
