喝酒以后胃难受可通过饮用温水、进食易消化食物、服用胃黏膜保护剂、使用促胃动力药、应用抑酸药物等方式缓解。酒精刺激胃黏膜可能导致胃炎、胃酸分泌异常等问题。
1、饮用温水温水能稀释胃内酒精浓度，减少对胃黏膜的刺激。水温以40-50摄氏度为宜，小口缓慢饮用200-300毫升。避免饮用冰水或过热的水，以免加重胃部痉挛。可加入少量蜂蜜帮助中和胃酸。
2、进食易消化食物选择米粥、馒头、苏打饼干等低脂碳水化合物，能吸附胃内酒精并形成保护层。香蕉富含钾离子可调节电解质，蒸熟的苹果含果胶能保护胃壁。避免油腻、辛辣食物刺激胃酸分泌。
3、服用胃黏膜保护剂铝碳酸镁咀嚼片可在胃黏膜形成保护膜，硫糖铝混悬液能促进黏液分泌。这类药物需在饮酒后1小时内使用效果较好，但不宜长期连续服用。用药后30分钟内避免大量饮水。
4、使用促胃动力药多潘立酮可加速胃排空减少酒精吸收，莫沙必利能改善胃动力紊乱。适用于出现胃胀、恶心症状时，但消化道出血期间禁用。与抑酸药物需间隔2小时服用。
5、应用抑酸药物雷尼替丁可抑制胃酸分泌缓解烧心感，奥美拉唑适用于反复饮酒导致的胃部不适。质子泵抑制剂需空腹服用效果更佳，连续使用不超过14天。严重胃痛伴呕血需立即就医。
长期饮酒者应定期进行胃镜检查，日常饮食增加山药、秋葵等富含黏液蛋白的食物。饮酒前可先食用乳制品保护胃黏膜，控制饮酒速度并避免空腹饮酒。出现持续胃痛、黑便等预警症状时，需排除胃溃疡或消化道出血可能。戒酒是预防酒精性胃病的根本措施，必要时可寻求专业戒酒帮助。
