怎么才能治好抑郁症

Question

怎么才能治好抑郁症

Answer 1

治疗抑郁症需要综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和生活方式改变。需要在医生指导下选择适合的药物治疗。可以尝试一些心理治疗，如认知行为疗法，以帮助改变消极思维和行为。平时要注意保持健康的生活方式，如良好的作息、饮食、运动和社交等。抑郁症患者应该及时求助专业心理医生，并积极参与社交活动，以缓解抑郁症状并预防复发。