如何改变腿形？

1人回复

问题描述

我的腿很弯很弯，但又不是萝卜腿，怎么样才可以让他变直

医生回答专区

张笑住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

改变腿型首先需要改变的你的站姿，以及坐姿。双脚分开站立，抬起脚后跟；再弯曲双腿，尽力让脚跟与上身保持垂直，身体略向前弯。翘起臀部背部保持撑直，将双手紧贴墙上，站立合拢双脚。向后抬起一条腿，尽力让脚跟碰到臀部，左右交换着做，每天做这个美腿功法10－15次

医生推荐

相似问题

推荐心电图显示T波改变是什么意思

心电图显示T波改变可能由生理性因素、心肌缺血、电解质紊乱、药物影响等原因引起，需结合临床症状和其他检查进一步评估。 1、生理性因素青少年或运...

科普推荐
疾病知识 健康养生

耳鸣吃什么药最好最快最有效

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

乳腺增生吃什么药

腰痛挂什么科

腰痛挂什么科

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

查看更多科普

安神助睡眠的中成药是什么

安神助睡眠的中成药是什么

一个男人有多爱你，这5件小事会告诉你答案，很准

女性肾检查需要查哪些项目

女性肾检查需要查哪些项目

合欢花喝多久能治失眠

合欢花喝多久能治失眠

失眠吃什么东西管用

失眠吃什么东西管用

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

视盘炎睾丸囊肿腘动脉瘤甲-髌综合症代谢性碱中毒甲状旁腺肿瘤神经源性休克门静脉血栓形成急性化脓性乳突炎匐行穿孔性弹性组织变性