复禾问答 保健科
看病助手
首页 症状 疾病 问答 医院 医生 挂号
资讯
资讯 育儿 减肥 美容 整形 心理 中医 体检 保健

如何改变腿形？

| 1人回复
我的腿很弯很弯，但又不是萝卜腿，怎么样才可以让他变直

医生回答专区

张笑
张笑 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
改变腿型首先需要改变的你的站姿，以及坐姿。双脚分开站立，抬起脚后跟；再弯曲双腿，尽力让脚跟与上身保持垂直，身体略向前弯。翘起臀部背部保持撑直，将双手紧贴墙上，站立合拢双脚。向后抬起一条腿，尽力让脚跟碰到臀部，左右交换着做，每天做这个美腿功法10－15次

医生推荐

相似问题

推荐 剃刀背形成了还能不动手术吗

根据您所提供的病史考虑您的宝宝应该是鸡胸，而非漏斗胸。漏斗胸是遗传性骨骼先天性畸形疾病。而鸡胸是胸骨向外突出，主要是缺钙引起。，你好根据你的情况属于高脂血症和动脉硬化引起的，建议清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒，低盐低脂饮食，药物常规药物片，非诺贝特片调理。

科普推荐
疾病知识 健康养生

花生加一物胜过无数降压药 血压高的朋友不妨试试

花生加一物胜过无数降压药 血压高的朋友不妨试试
儿童过敏性荨麻疹多久可以消退

儿童过敏性荨麻疹多久可以消退
荨麻疹的过敏源怎么查找

荨麻疹的过敏源怎么查找
夏季防暑养生推荐4款粥 糖尿病人不宜多喝

夏季防暑养生推荐4款粥 糖尿病人不宜多喝
宝宝荨麻疹症状和治疗

宝宝荨麻疹症状和治疗
查看更多科普
小心这些零食 一吃必胖

小心这些零食 一吃必胖
什么人不能吃虾青素 这些人一定不能服用

什么人不能吃虾青素 这些人一定不能服用
乳酸菌素片婴儿能吃吗?

乳酸菌素片婴儿能吃吗?
花生杏仁红枣粥——美容养颜补气血

花生杏仁红枣粥——美容养颜补气血
小暑养生私房菜，家常食材大变身，营养美味两不误！

小暑养生私房菜，家常食材大变身，营养美味两不误！
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

心悸 褐黄病 铝骨病 脊柱结核 气性坏疽 玻璃体出血 脉络膜破裂 皮肤念珠菌病 半侧颜面萎缩症 淋巴细胞性垂体炎