吃什么水果可以解决便秘?

Question

吃哪些水果可以解决便秘?又排毒又对皮肤好的,本人便秘很严重,一周才上一次大号,去医院看吃药时有用,药一停又开始了,本人不常运动,属于天天坐在办公室里的白领,便秘实在太痛苦了,但是不想吃药,想食疗,有没有哪些水果或者茶叶可以解决便秘的,我会长期坚持用的,只要对身体无害的东西都OK!

Answer 1

经常便秘如得不到及时解决会对身体造成危害.多吃蔬菜.水果是一个方面,便秘可得以缓解.但还不能彻底解决.如想彻底解决还的通过服用高科技食疗品来调理.补充身体所需的膳食纤维,增强肠蠕动.

Answer 2

苹果,香蕉等.平时注意多吃些蔬菜.多喝些水.

Answer 3

用膳食纤维疗法最好,服用高纤乐.高纤餐或活力多

Answer 4

据说香蕉实际上对便秘严重的人有加重病情的作用 梨和苹果比较通便吧 我觉得苹果效果特别理想 有时候吃了像全麦面包啊燕麦片啊这些富含粗纤维的东西,上大号也很爽~ 还有蜂蜜,我也有体验,效果很好