是焦虑症吗？还是有点心里问题。

Question

我心总是很浮躁，不能专心做一件事，想看看书学习一下，却总是走神，看不了几分钟就不想看了，做什么事都没有热情，觉得什么都懒得做，有点得过且过混日子的状态，我特别不想这样，但是总控制不了。不想消沉下去了，我应该怎么改善？是我有心理疾病吗？

Answer 1

你好，我说下焦虑症的定义。焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症，也称为焦虑障碍。建议心理科就诊。