孕妇不能吃哪些食物些食物哪怎么办

Question

孕妇不能吃哪些食物些食物哪怎么办

Answer 1

孕妇吃食物首先要保证健康，既要有营养，还不能引起胃肠道的症状，而且要不容易发胖，因为整个孕期体重增长不能超过25斤。垃圾食品肯定是不能吃的，平时多吃点青菜，水果，瘦肉，鱼虾。这样有利于控制体重，还能保证营养的摄入。