早泄怎么能心理控制

Question

早泄怎么能心理控制

Answer 1

早泄的心理控制主要包括：放松身心，保持良好的心态，避免焦虑和紧张，建立正常的性行为观念。建议进行适当的锻炼，培养好的睡眠习惯，保持饮食健康，注意放松自己的压力，与伴侣进行良好的沟通。如果自我调节控制无效，应及时求助专业医生进行治疗。