复禾问答
失眠
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
为什么晚上严重失眠怎么办
提问时间:2024-05-26 09:45
|
1人回复
为什么晚上严重失眠怎么办
医生回答专区
潘周辉
副主任医师
郑州大学第三附属医院
立即预约
晚上之所以严重失眠,主要是以下几种因素所导致:一、夜晚睡觉之前喝了浓茶、咖啡以及烈酒以后,就会引起睡眠状态不佳以及失眠的现象。二、在睡前做了剧烈的运动以及重体力劳动以后,会有睡眠质量不佳的现象。三、情绪过于紧张、心情过于激动,会影响到睡眠质量。晚上严重失眠的人,要采取相关的调理措施,可遵医嘱服用一些镇静安神类的药物来治疗。睡前可听一些舒缓的音乐,或者听一些睡前故事,这样有助于入睡。
回答于2024-05-26 10:40
医生推荐
相似问题
推荐
受精卵着床后失眠怎么回事
有很大一部分的孕妇怀孕后都有失眠的现象,考虑与怀孕后体内激素水平的改变有关,这个只能通过饮食或者适度的活动来调节,不能用药物调节。同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻。
失眠不想吃饭是啥原因
核桃分心木能改善失眠吗
抑郁了很难受失眠严重抑郁了
戒烟失眠要多久恢复?
失眠症应该注意些什么?
相关科普
更多
病因
用药
护理
症状
饮食
诊断
概况
治疗
哪些疾病会引发失眠?揭秘失眠与疾病之间的5种关系
直接导致失眠的3大罪魁祸首是什么 失眠按病因分为几类
是什么导致了长期失眠多梦 和下面3个原因有关
导致经常性恶心的因素有哪些 从生理和病理两方面分析
失眠多梦的原因都有哪些?巧用药膳调理失眠
心血不足造成的失眠会有什么症状 用什么药可以治疗失眠
顽固性失眠对身体危害很大 中医治疗用什么药
高考前睡不着可以服用哪些短效类安眠药物 可以吃这2种药
失眠护理措施有哪些呢
失眠患儿的皮肤护理
失眠日常饮食应该注意什么呢
失眠患者的心理治疗方法是什么
失眠症的临床症状表现有哪些?失眠症的中西医治疗方法分别是什么?
失眠通常会有3个常见症状 揪出失眠的5个顽固症状
失眠的症状表现有哪些?常见失眠的十一种症状
儿童失眠的症状有哪些?家长必知的3种儿童失眠症状
失眠患者适合喝哪种奶粉?高蛋白质和高钙食物可缓解失眠
长期失眠的人每天吃什么食物好?长期失眠者的日常饮食原则
失眠可以吃核桃吗?核桃中富含蛋白质利于增强机体免疫力
失眠患者睡前吃什么好?失眠者睡前适当喝一些牛奶助睡眠
失眠的诊断依据有哪些
失眠的诊断是什么呢
失眠的诊断标准是什么
失眠中医诊断方法有哪些呢
怎么缓解睡眠不好呢
睡眠不好吃啥管用呢
晚上老是睡眠不好怎么办
睡不着头疼怎么能缓解
失眠治疗的误区有哪些?警惕这7种失眠的误区
治疗失眠有哪些种类?中医治疗失眠的四个类别
如何有效治疗失眠症 睡前喝6款茶一觉到天亮
如何治疗失眠?7大中药材药方帮你治疗失眠
科普推荐
疾病知识
健康养生
腰椎间盘牵引有什么好处?
2024-06-17
腿膝关节疼是怎么回事呢
2024-06-17
中老年人吃蓝莓降胆固醇增强心脏功能
2024-06-17
经常戴文胸有什么危害?长期带胸罩可引发乳腺癌么?
2024-06-17
膝关节痛到底咋回事?
2024-06-17
查看更多科普
花椒生姜粥——温中散寒除湿止痛
2024-06-17
刚怀孕能吃巧克力吗
2024-06-17
刚怀孕可以吃钙片吗
2024-06-17
慢性前列腺炎尿液检查
2024-06-17
老年人怎么检查前列腺炎
2024-06-17
查看更多科普
医院推荐
更多
01
血管瘤患者平时不可以吃什么呢?
02
出现中风征兆可能会发生什么症状表现
03
8个月大孩子血管瘤如何治疗?
04
神经性抽动症要怎么治
05
木耳和枸杞子可以同食吗
06
有痛风发作史可以喝白酒吗
07
小孩突然休克是什么情况
08
腰椎间盘突出术后腿麻
09
婴儿有红色血管瘤怎么办
10
尿频尿急排尿困难怎么回事
11
治疗血管瘤有没有偏方呢?
12
有慢性盆腔炎还可以同房吗
13
坐太久了腰痛什么原因引起的
14
额头长红斑是细血管瘤吗?
15
截瘫的恢复方式有哪些?
行业资讯
静脉曲张济南哪家医院治疗效果好 静脉曲张危害大吗
曲靖东大中医肛肠医院:感染幽门螺杆菌可致胃病难愈,升高患癌率
哈尔滨哪个医院冶下肢静脉血栓好-下肢静脉血栓有什么危害
广州粤海医院正规吗检查怎么样
nmn是什么产品?抗衰老功效真的如此神奇吗?
热门标签
脑梗塞
青光眼
产力异常
角膜烧伤
脐带绕颈
脉络膜脱离
难治性癫痫
骨膜外骨肉瘤
慢性肾盂肾炎
肠毒性大肠杆菌感染