老年人如何预防糖尿病呀

Question

老年人如何预防糖尿病呀

Answer 1

这种情况忌食辛辣、生冷食物。平时多留意歇息，留意劳逸结合，适当的活动有助于身体的健康，大幅提高免疫力。同时饮食方面也要留意，防止辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，防止暴饮暴食。禁酒酒。需求注意平时加强孩子的运动锻炼，提高身体抗病能力。