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红扁豆孕妇可以吃吗
提问时间:2023-11-26 04:23
|
1人回复
红扁豆孕妇能吃吗
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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孕妇是可以适量吃红扁豆的。因为红扁豆属于蔬菜类。红扁豆中含有多种氨基酸、维生素及一些微量元素。孕妇吃红扁豆可以补充体内所需的营养物质,有助于胎儿健康发育。孕妇吃红扁豆一次性不要吃太多,吃多了容易导致腹胀。食用红扁豆时一点要煮熟,如果食用半生不熟的红扁豆容易导致中毒反应。孕期饮食要以清淡为主,多吃新鲜蔬菜水果,合理膳食,保证每日摄入的营养均衡。平常要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,定期产检。关注自己的身体情况,如有异常,及时就医。
回答于2023-11-26 05:53
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