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怕冷
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手脚冰凉 晚上到后半夜才能好些
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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你好,这是身体虚寒的表现。平时要适当参加体育运动,增强体质,在饮食上要加强营养,经常吃些羊肉、狗肉、牛肉、动物血、蛋黄、动物内脏、黄豆制品、芝麻、腐竹、黑木耳等。晚上睡觉前用热水泡脚,平时不要过于控制饮食,适当增加热量的摄入
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