鼻炎引起的打鼾可以通过药物治疗、手术治疗和生活方式调整来缓解。鼻腔炎症导致气道狭窄，气流通过时产生振动，形成打鼾。及时治疗鼻炎是改善打鼾的关键。
1、药物治疗：使用鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德、糠酸莫米松，可减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞；抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，能减少鼻腔分泌物；鼻腔冲洗剂如生理盐水，帮助清除鼻腔分泌物和过敏原。
2、手术治疗：鼻中隔偏曲矫正术可改善鼻腔结构；下鼻甲减容术通过缩小下鼻甲体积，增加鼻腔通气量；腺样体切除术适用于腺样体肥大的患者，减少气道阻塞。
3、生活方式调整：保持室内空气湿润，使用加湿器避免鼻腔干燥；避免接触过敏原如尘螨、花粉；睡眠时采用侧卧位，减少舌根后坠；控制体重，肥胖会加重气道阻塞。
鼻炎引起的打鼾需要综合治疗，药物治疗缓解炎症，手术治疗改善鼻腔结构，生活方式调整减少诱因。通过规范治疗和长期管理，大多数患者的打鼾症状可以得到有效改善，提高睡眠质量和生活质量。
