孕妇感冒喉咙痛、咳嗽、鼻塞可通过多喝水、盐水漱口、蜂蜜水缓解症状，必要时在医生指导下使用药物。感冒多由病毒感染引起，孕妇免疫力下降更易感染，需注意休息和营养补充。
1、多喝水有助于稀释痰液，缓解喉咙痛和咳嗽，同时保持身体水分充足，促进新陈代谢。建议每天饮用温水或温热的柠檬水，避免过冷或过热的饮品。
2、盐水漱口可以减轻喉咙痛和炎症。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口3-4次，每次持续30秒，有助于杀菌和缓解不适。
3、蜂蜜水具有润喉和止咳的作用。将一茶匙蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用，每天1-2次，注意蜂蜜需用温水冲泡，避免高温破坏其营养成分。
4、鼻塞可通过蒸汽吸入缓解。将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷或桉树精油，用毛巾盖住头部，低头吸入蒸汽5-10分钟，有助于疏通鼻腔。
5、保持室内空气湿润，使用加湿器或在房间放置一盆水，避免空气过于干燥加重鼻塞和喉咙不适。
6、饮食上选择易消化、富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、菠菜等，增强免疫力。避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重喉咙痛。
7、适当休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。孕妇感冒期间应减少外出，避免交叉感染。
8、如果症状持续加重或出现发热、呼吸困难等情况，需及时就医。医生可能会根据情况开具安全的药物，如对乙酰氨基酚退烧或抗生素治疗细菌感染。
孕妇感冒喉咙痛、咳嗽、鼻塞时，应优先选择非药物治疗，如多喝水、盐水漱口、蜂蜜水等，同时注意休息和营养补充。若症状严重或持续不缓解，需在医生指导下使用药物，避免自行用药对胎儿造成不良影响。保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力，是预防感冒的关键。
