月经期间最好不要吃什么水果或食物？

Question

月经期间吃巧克力糖可以吗？？用什么方法可以减少痛经？？

Answer 1

你好，月经期间，女性身体失血，容易造成身体气血不足。因此，可适当补充益肝肾、补气血的食物，如山药、鸡蛋、牛奶、樱桃等。另外，心主红色，肾主黑色，所以红色和黑色的食品也有补心肾、养气血的作用，如大枣、胡萝卜、红豆、乌鸡、黑木耳等。注意不要吃寒凉性的水果，梨，西红柿。