男人吃什么补精子最好最快

Question

男人吃什么补精子最好最快

Answer 1

病情饮食上多加调节有助于添加男性精液数目和提升精液的质量，我们常推荐男士多吃瓜子类的食品。多吃含锌丰富的食品不但对前列腺有优点，还能够添加精子数目，因此维生素E也有提升精子的质量的效果。