泡脚肯定是对身体有好处的，尤其是对于冬季，水温比较热更好，最好没过脚踝，我能说的是不同的药物针对的情况不同，加红花适用于改善血液循环，可用红花五十克分五次，每次十克放锅内，水沸后煮五分钟膨即可。生姜适用于风寒感冒，祛湿，脚凉，生姜一块切碎放锅内，加水煮沸五分钟即可。艾叶适用于咳嗽、哮喘、呼吸系统疾病。艾叶十五克放锅内加水煮沸五分钟即可。盐适用于高血压，性子较急或脚腿肿胀者。泡脚时水中放置一平勺盐（约8––10克）不需要煮。花椒适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。花椒20––30粒）放锅内煮沸五分钟即可。
