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两胸中间难受,经常打嗝,偶尔岔气

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李元子
李元子 住院医师
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推荐 吃一点点东西两小时后再跑步都会岔气

吃完东西之后尽量是不要跑步的,刚吃完东西,跑步有时还是会容易导致这种情况的,可以做一些有氧运动,散步是没有什么问题的,但是您平时一定要注意晚饭后要少吃一些,不要吃得过饱,不要暴饮暴食,会不利于消化的,需要多保养身体。

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