总是感觉肾虚怎么才能用中医的方法解决之

提问时间：2010-12-28 14:02 | 1人回复

问题描述

总是感觉肾虚，容易出汗，眼睛发昏等，怎么样用中医解决2010.07.原因是上班以后

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张笑住院医师

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病情分析：你这种情况有可能和你工作的环境有关系，尤其是当你的工作环境比较查，容易缺氧的情况下，容易出现你的症状
指导意见：就算是冬天，也要时不时的开窗通通空气，若是出汗较多，可以用杞菊地黄丸缓解症状

回答于2010-12-28 14:03

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利尿的食物和水果通过促进尿液排出，帮助身体排除多余水分和毒素，适合水肿、高血压等人群。常见利尿食物包括西瓜、黄瓜、芹菜等，它们富含水分和钾，有助于调节体内电解质平衡。 1、西瓜：西瓜含水量高达90％以上，且富含钾元素，能够促进肾脏排尿，帮助身体排出多余水分。同时，西瓜中的瓜氨酸有助于扩张血管，改善血液循环，适合夏季消暑和缓解水肿。 2、黄瓜：黄瓜含有丰富的硅和硫，能够刺激肾脏功能，促进尿液生成。其低热量和高水分的特点也使其成为减肥和排毒的理想选择。 3、芹菜：芹菜中的芹菜素和钾元素具有利尿作用，能够帮助降低血压，减少体内水分潴留。芹菜还富含纤维，有助于消化和排毒。 4、柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，能够促进肾脏功能，增加尿液排出。柠檬水是常见的利尿饮品，适合日常饮用。 5、菠萝：菠萝中的菠萝蛋白酶有助于分解蛋白质，促进消化，同时其高水分和钾含量也能帮助利尿，适合饭后食用。除了食物，适量饮水、减少盐分摄入、避免高糖饮料也能增强利尿效果。对于严重水肿或肾脏疾病患者，建议在医生指导下选择利尿食物，避免过度利尿导致电解质失衡。通过合理搭配饮食，可以有效改善水肿问题，促进身体健康。