由于减肥引起的月经不调该怎么调理？

Question

我两个多月前开始减肥，第一个月由于是中医针灸减肥效果挺好，月经也没有混乱。但是第二个月开始由于我求快，另外又节食减肥，每天吃很少而运动量也很大，导致第二个月的月经量开始变少，颜色也有些偏黑棕色，但是量不是那么少，一天还是可以用两片的。但是这次来的月经虽然没有延迟，但是量非常非常少，颜色也偏黑色！一天大约一个互垫的量吧。很少了，请问我该怎么调理？我已经决定不这样伤身体去减肥了。请你给我一些建议。谢谢！

Answer 1

你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是节食的原因所导致的脾虚所致。脾气不足，不能化生血液，血液生化无源，无以下濡胞宫，则可见月经量少等症状。 你的这个情况，可以服用一些补脾养血的中成药来调理，比如归脾丸，就应该有比较好的效果。 同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、血海、关元等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。 祝您健康快乐！