你好，首先你需要确定的问题是原因，长短腿的病因有病理性的，比如骨骺炎、生长障碍、股骨头问题等，你可以到医院拍片排除一下，如果单纯是因为姿势造成的，那就需要矫形，走路的时候正常步态，重心略向右侧倾斜，为了锻炼左腿功能，刻意增加对左腿的运动刺激，平时可以自己按摩左腿各关节边上的骨骺端，可以增加左腿的单腿锻炼（单腿跳、蛙跳等），但是必须在确定非病历原因造成的才可以，如果是病理原因，过多锻炼反而会加重左腿的病情。日常生活中最重要的是持之以恒，这不是一天两天可以出来成果的，需要坚持不懈才有成效。每天坚持站30－60分钟军姿可以有效调整长短脚，另外对脊柱侧弯也非常有帮助。但是我建议你还是到医院去检查下。
