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男生增高办法

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男生１５周岁身高才１６６去年就没什么长了 骨骺没闭合 每天喝牛奶 常吃牛肉等 经常打蓝球游泳 请问需要用药物吗 什么药物是现在最好的比较安全的 有什么方法

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张笑
张笑 住院医师
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一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物.如:牛奶,羊奶等，再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等

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肥胖这种情况主要是因为脂肪堆叠所引发的，而这种情况来说和平时的运动量较少的许多因素有关系，所以这种情况如果想节食，还是应当通过有氧运动的方式稳定最好，另外必须压制饮食，平时可以摄取许多蛋白质，但是许多脂肪含量高的食物必须严令禁止摄取，同时也应当多摄取许多高纤维的食物必须强调声明恢复期内不要吸烟喝酒，不要饮食油腻、忌辛辣食物。

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