扁桃体炎可能由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、慢性疾病等原因引起，可通过药物治疗、日常护理、饮食调节等方式缓解。
1、病毒感染：扁桃体炎最常见的病因是病毒感染，如流感病毒、腺病毒等。病毒侵入扁桃体后引发炎症，导致咽痛、发热等症状。治疗以休息、多饮水为主，必要时可使用对乙酰氨基酚缓解症状。
2、细菌感染：链球菌是细菌性扁桃体炎的主要病原体，可能引发化脓性扁桃体炎。患者常伴有高热、咽痛、吞咽困难等症状。治疗需使用抗生素，如阿莫西林胶囊500mg每日三次，疗程7-10天。
3、免疫力下降：过度疲劳、压力大、睡眠不足等因素会导致免疫力下降，增加扁桃体感染风险。改善生活方式、保证充足睡眠、适当运动有助于增强免疫力，预防扁桃体炎复发。
4、环境刺激：长期接触烟雾、粉尘、干燥空气等环境刺激物，可能导致扁桃体反复发炎。保持室内空气湿润、避免接触刺激性物质、佩戴口罩等措施有助于减少扁桃体炎发作。
5、慢性疾病：糖尿病、慢性鼻窦炎等慢性疾病患者更容易发生扁桃体炎。控制原发病、定期复查、遵医嘱用药是预防扁桃体炎的重要措施。
日常饮食中应多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等，有助于增强免疫力。避免辛辣、油腻、过热的食物，选择清淡易消化的食物。适当进行有氧运动，如散步、游泳等，可提高身体抵抗力。保持良好的口腔卫生习惯，饭后漱口、定期刷牙，有助于预防扁桃体炎。若症状持续加重或反复发作，建议及时就医，遵医嘱进行规范治疗。
