有什么办法能控制高血压

Question

去年发现有高血压的，开始是180,120，现在吃药是125,85，现在有什么办法控制稳定性？

Answer 1

高血压除了药物控制，患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。