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晚上洗头会导致失眠吗
提问时间:2024-05-26 11:45
|
1人回复
晚上洗头会导致失眠吗
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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晚上洗头可能会导致失眠。如果晚上洗头后在头发没有吹干的情况下睡觉,就很可能导致失眠。主要是因为在头发比较潮湿的情况下,容易导致头部受到寒凉刺激,致使脑血管痉挛而诱发血管神经性头痛,由于头痛不适会对睡眠造成干扰,进而引起失眠。另外,晚上洗头后,如果头发没干就去睡觉,在头发上的水分蒸发时容易带走较多的热量,致使头部发凉、发冷,容易引起感冒而出现头痛、鼻塞等不适症状,这些不适症状也可造成失眠。在晚上洗头后应及时将头发吹干,等头发完全干燥后再躺下睡觉,防止引起失眠。
回答于2024-05-26 13:15
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