冬天运动不容易出汗，也能达到减肥的目的吗

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冬天运动不容易出汗，能到达减肥的目的吗？我的大腿有点粗，我想减大腿。是不是出汗越多减肥越快？减肥跟出汗有没有关系？冬天怎么样达到减肥的目的？怎么减大腿？每天的运动量是多少？

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王飞住院医师

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病情分析：你好，冬季运动不容易出汗也可以达到减肥目的啊，减大腿你可以经常拍打大腿二测足少阳胆经，可以瘦腿啊，出汗越多减肥越快这种说法是不科学的，加强锻炼就可以的，每天运动半小时就行啊

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