怎样才能预防痛经？

Question

怎样才能预防痛经？

Answer 1

即使患有直肠肿瘤，也应该适量的运动，因运动可以强身健体，让心情舒畅，提高身体的抗病能力，对疾病的缓解是有帮助的。但因为直肠肿瘤患者体质虚弱，所以不可以进行剧烈运动，可以选择散步、打太极拳等比较柔和的运动，随着身体素质的提高，可适当的延长运动的时间或增加运动量，还可把散步等运动改为骑自行车、跳舞等，但注意不可过度劳累。