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有点胖不知怎么办

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饭吃了没多久又想吃了，怎么办，喝水都会胖的

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李元子
李元子 住院医师
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你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

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