每天喝多少杯水对身体好？

Question

在神码时间段喝水最保养身体？一天最少和几杯水可以达到减肥作用？

Answer 1

病情分析：你好，你说的上述的问题人体一天的生理的需水的量在3000–5000ml左右就可以的。
意见建议：我建议你早上起来和睡觉前就要喝白水，其他时间就按需喝就可以的。