脚踝囊肿通常不会癌变，多为良性病变。脚踝囊肿可能与慢性劳损、关节退行性变、滑膜增生、外伤后炎症反应、先天性关节结构异常等因素有关。
脚踝囊肿在临床上常见于腱鞘囊肿或滑膜囊肿，属于关节或腱鞘周围形成的囊性肿物。这类囊肿多由关节液积聚或滑膜组织异常增生导致，触诊质地柔软且有弹性，活动度较好。影像学检查通常显示边界清晰的囊性结构，无侵袭性生长特征。绝大多数情况下生长缓慢，极少引起骨质破坏或远处转移，恶性转化概率极低。
极少数情况下需警惕滑膜肉瘤等恶性肿瘤的可能。若囊肿短期内迅速增大、质地变硬、与周围组织粘连固定，或伴随持续性疼痛、皮肤破溃渗液等症状，需通过病理活检明确性质。影像学检查若显示囊壁不规则增厚、内部有实性成分或血流信号丰富，也需进一步排除恶性可能。
建议定期观察囊肿变化，避免局部反复摩擦或外伤。若出现红肿热痛等感染迹象或影响关节活动，可考虑穿刺抽液或手术切除。日常注意减少踝关节过度负重活动，穿戴宽松鞋袜，必要时使用护踝支具保护。保持健康体重有助于降低关节负荷，适度拉伸跟腱可维持踝关节灵活性。
