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背包出去，觉得很吭

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问题描述

背包出去，觉得很吭 医生您好，我今年26岁，男。最近一次天热，我背一个很重的包出去，觉得好像很吭的感觉，就是一说话就觉得累。

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范树芳
范树芳 住院医师
新健康医院
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存在休息不好和身体过度疲劳，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
付婷
付婷 住院医师
河北定州东留春乡卫生院
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建议应该积极选择多喝水的情况改善不适，同时建议预防气血虚的情况较好，注意预防劳累导致不适
于忠海
于忠海
中心医院
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这样一说话就觉得累说明是存在休息不好和身体过度疲劳都是有很大关系的，这个期间需要注意饮食营养和积极锻炼

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