预防糖尿病的可以多吃什么食物

Question

预防糖尿病的应该多吃什么食物

Answer 1

打破多吃降糖药可以多吃饭的错误观念。少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃，碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分。吃甜点心和咸点心没有区别，均会导致血糖升高。吃糖尿病食品的量与吃普通食品的量要相等。患者应做好自我监测，定期到医院复查。