要是得了抑郁症饮食的注意事项有哪些

Question

要是得了抑郁症饮食应该注意什么

Answer 1

抑郁症饮食注意事项：多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征，以情绪低落、紧张易怒为特征。建议及时到正规医院的精神病科就诊。