坚持练提肛有什么好处啊

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每天坚持练提肛有什么好处啊还有要掌握什么规律么？和练的时间

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王飞住院医师

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病情分析：这种情况建议你放松心情，可以经常性做，有利于泌尿生殖系统
意见建议：这种情况营养均衡，多锻炼，作息规律，经常做可以促进局部血液循环，有利于前列腺，睾丸等健康，建议你每次200下，一日一次至少，祝您健康

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