颈椎变直怎么治比较好

Question

颈椎变直怎么治比较好

Answer 1

白天长时间低头伏案或看电脑，晚上用的枕头又不合适，普通枕头会形成仰卧时颈下悬空并低着头，24小时头位不正，折磨颈椎，颈椎就会变形。不要轻易选择按摩或牵引，预防发生二次伤害，毕竟颈椎很脆弱。最重要的方法是维护颈椎的生理曲度，让你弄个小圆枕放在脖子下面就是这个道理也不要迷信什么中药枕，中药是不会从脖子吸收的，而且人本身出汗出油的，和中药一混不卫生。医学的确说过：枕头是颈椎的保护用具。平常要注意劳逸结合，适度锻炼。