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糖尿病少吃多餐如何饮食

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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推荐 2型糖尿病少吃多餐

2型糖尿病患者通过少吃多餐的方式控制血糖,主要因为胰岛素分泌延迟、胰岛素抵抗和胰岛素分泌减少。建议每顿饭吃八分饱左右,选择低糖食物,避免血糖快速升高。体重减轻和胃肠道蠕动加快也会导致消化不良,因此需要避免一次性摄入过多食物。患者还需注意清淡饮食,适当运动,如慢走、打太极拳等。

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