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大腿太粗怎么瘦

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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大便太粗总是便秘一般不建议用药,以免形成依赖性,不利于自身的健康。大便太粗总是便秘很可能是肠胃动力不足引起,与平时喝水少、饮食不当或缺乏运动都有关,主要还是应该从生活起居上加以调理,日常生活规律,不熬夜,保持大便通畅,养成定时排便习惯,规律如厕,建议平时多喝水,可以适当吃调理肠道益生菌,吃蔬菜水果,避免饮食辛辣刺激等。

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