晚上睡不好觉白天头疼怎么回事

提问时间：2024-05-26 16:31 | 1人回复

晚上睡不好觉白天头疼怎么回事

医生回答专区

叶奎副主任医师

天津市第四中心医院

晚上睡不好觉，白天出现头疼可能有以下原因：1.晚上睡眠不好、入睡晚、熬夜、睡眠中反复醒来等，睡眠不足大脑细胞得不到完全的休息，一直处于兴奋状态，第二天会引起脑缺氧，引起头痛的症状。2.睡眠不好可以使血压升高引起头痛。3.血管神经性的头痛，由于睡眠障碍而诱发头痛。4.脑血管病，尤其是平时患有高血压、糖尿病的患者，睡眠不好可以诱发脑血管病，如脑梗塞或者脑出血，也可以出现头痛的症状。

回答于2024-05-26 18:38

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首先一定要明确经常造成这种状态的原因，可能是由于平时生活方面精神压力比较大引起的，另外如果身体长期处于劳累的状态，也会造成类似的现象，所以建议一定要从生活方面积极的调整，避免太大的精神压力，积极保持良好的情绪，平时可以培养一些兴趣爱好，适当运动。,夜间睡觉的时候，噩梦比较的多，一般考虑是患有心肾不交，或者是有脾虚引起的，症状比较严重的时候，可以去用用做个检查，依据自身的实际症状，对症的选择使用中药来做治疗，这样恢复起来比较的快，女性也需要检查看看有没有贫血的情况，饮食上注意多补充些健脾的食物。