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什么样的运动，比较适合痛风患者？？

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问题描述

什么样的运动，比较适合痛风患者？？

医生回答专区

张笑
张笑 住院医师
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病情分析：根据你提供的资料，分析认为：痛风是一种终身性疾病，无肾害及关节畸形者，经有效治疗可维持正常的生活和工作。
指导意见：可选择自己喜欢的，以适合自己年龄特点的运动就可以，避免剧烈运动。
李元子
李元子 住院医师
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病情分析：你好，痛风主要由饮食，天气变化如温度气压突变，外伤等多方面引发。
指导意见：运动的话，建议你进行轻运动、有氧运动，比如快走、乒乓球等。另外，戒酒。 避免过度劳累、着凉。虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，记得要天天坚持！特别是饮食控制！

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脚踝痛风患者适合选择游泳、散步等舒缓类运动来缓解症状。在急性期应避免剧烈活动，而选择一些能促进血液循环但不会加重症状的运动。若病情严重，需在医生指导下进行抗炎止痛治疗，如服用非甾体消炎镇痛药物和降尿酸药物。冰敷也可改善症状，但需避免过度劳累。合理饮食也很重要，应以清淡食物为主，避免摄入高嘌呤食物。这些措施能有效帮助脚踝痛风患者缓解症状，加快康复过程。

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