晚上该怎么做才能不打呼噜鼻塞

Question

2012年1月2号至3号，症状是鼻塞.打呼噜

Answer 1

你好，患了鼻炎用中药克敏汤疗效不错，黄芪、白术、防风、桂枝、细辛、乌梅、五味子、金樱子、菟丝子、辛夷花，头疼严重加用苍耳子。具体方案应该遵医嘱治疗。

Answer 2

治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.