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得了紧张性疲劳应该怎么治疗?
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问题描述
我所在的公司是一家大型私人企业,每天都有很多的工作和单子,整天忙的晕头转向,最近公司接了个大单子,更忙了,在这时身体就出问题了,去医院检查说是紧张性疲劳。
医生回答专区
陈雨
住院医师
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你好,得了紧张性疲劳不用担心,没什么大的问题,这是由于工作太忙压力太大过度紧张所致的,只要注意休息,放松心情,不要生气,该忙的时候好好忙,该歇的时候好好歇,祝你健康。
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紧张性疲劳的发生,主要是遇到紧急情况时,人体内受生理条件反应,会发生大量的乳酸,甚至造成蓄积,一旦出现乳酸的大量蓄积,就会导致大脑神经受刺激而发生紧张性疲劳,紧张性失眠患者适当喝些醋是有助于改善睡眠质量的。多放松自己,要生活,更要质量。建议及时到正规医院的精神病科就诊。
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