高血压注意事项是什么呢？

Question

高血压注意事项是什么呢？

Answer 1

高血压平时要注意不要吃油腻的食物，炒菜的时候要少放油，多吃蔬菜，水果，适当的运动，预防高血压平时要注意保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜或大悲时，交感神经就会兴奋，外周血管阻力增加引发血压的升高。