复禾问答
高血压
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
怎么预防高血压?
提问时间:2023-11-26 23:26
|
1人回复
怎么预防高血压?
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
立即预约
高血压预防要多了解科普知识,平时注意做好限盐、纠正饮食习惯、戒烟限酒、增强体育运动以及坚持服药等工作。高血压日常预防注意以下几点:限盐。平均每天摄盐量尽量控制在6克以下,改变饮食习惯。含脂肉类要少吃,尽量用植物油炒菜,能减少、减低血压,控制体重,限酒,尽量少饮酒,不抽烟,加强体育运动,多增加户外活动,劳逸结合,注意经常测血压,坚持吃药,患者依从性要好,降压药要坚持服用,不能漏服,否则容易造成血压波动,出现并发症。
回答于2023-11-27 00:47
医生推荐
相似问题
推荐
冬季如何做好高血压的预防
冬季来临时,由于气温骤降或昼夜温差过大,高血压患者的血压常会出现明显的波动,这是因为气温下降时,人体的外周毛细血管收缩,血管变窄,末梢血流变缓慢,导致血压出现不同程度地升高,或出现明显的波动。此时这些高血压人群的血压控制将受到考验,所以当冬季来临时,高血压患者要注意坚持自测血压,坚持服用降压药物。如果出现目前的降压方案控制血压欠佳时,要及时到医院就诊,调整降压药物的使用。另外,要尽量避免在冬季早晨时户外活动,避免诱发急性脑血管意外和急性心肌梗死。
怎样才能预防高血压
怎么预防高血压
怎样才能预防高血压出现呢
预防高血压的方法
如何预防高血压
相关科普
更多
病因
症状
治疗
护理
诊断
概况
用药
饮食
继发性高血压最常见的原因有哪些?继发性高血压有哪些危害?
导致高血压病因都有哪些?须知引发高血压的8种因素
哪些因素会引起高血压?与高血压紧密相关的8个坏习惯
空气污染能引起妊娠期高血压?妊娠期高血压发生与很多因素相关
高血压的分类及其表现有哪些?这两种现象要分清
高血压常见的症状表现有哪些?一定要警惕这几种症状
高血压有什么征兆?这些症状和体症需自我管理
高血压出现的症状有哪些?这六种症状要分清
夏季高血压病人该怎么做?这两条一定要做到
高血压脑病该怎样治疗?治疗高血压脑病的这几种方法
日常防治高血压的方法有哪些?这几种小方法来预防
治疗高血压病的茶饮有哪些?高血压患者能喝这几种茶
高血压怎么调理才能彻底根除?高血压怎么引起的原因
轻度高血压应该怎样调理?用药治疗应该注意这三点
出现高血压危象怎么处理?高血压危象的急救措施有什么?
生活当中护理高血压的方法有哪些
高血压脑病的表现及如何诊断?须知3种临床表现
高血压病诊断标准是什么
高血压具体的诊断标准有什么
高血压与高血脂有区别吗
70岁老人血压高怎么办
血压高的人可以喝蜂蜜吗
血压高的急救方法有哪些
年轻人血压高150正常吗
中草药也可缓解高血压吗?推荐几款中草药改善高血压
高血压降压药如何选择?不同情况选药的标准是什么
高血压吃中药能除根吗?这几种病型宜用中药来治疗
高血压吃中药可以治病吗?这几种病型宜用中药来治疗
高血压病人吃鸡蛋有哪些好处?鸡蛋可以保护血管你知道吗?
吃核桃对高血压有危害吗?过量食用核桃不利于血压的控制
高血压不宜喝菊花茶是真的吗?菊花的功效和作用你了解吗?
高血压能吃猪蹄子吗?高血压患者需注意猪蹄的烹饪方法
科普推荐
疾病知识
健康养生
下蹲膝关节痛怎么回事?
2024-06-14
腮腺炎并发脑膜炎有害处吗
2024-06-14
清蒸鲢鱼——保护心脏温中益气
2024-06-14
腰椎手术后多久能恢复和正常人
2024-06-14
血压高的解决办法有哪些 四个方法让你轻松减压
2024-06-14
查看更多科普
青春期痘痘会自然好吗?
2024-06-14
男性慢性前列腺炎食疗
2024-06-14
面部精油的正确用法,面部按摩应该选择什么精油?
2024-06-14
伴侣有了“外心”,大多会有这三个反常表现
2024-06-14
想要补肾壮阳就按摩三个穴位 男人不可错过
2024-06-14
查看更多科普
医院推荐
更多
01
肝血管瘤怎么治疗
02
小腿后面长个血管瘤怎么办?
03
柠檬可以去黑眼圈吗?
04
手指指甲边缘变黑是灰指甲吗?
05
接触性皮炎和湿疹区别是什么?
06
早晨起来头晕目眩是怎么回事
07
拇外翻会越来越严重吗
08
肚脐周边早晨偶尔会有些疼痛是什么原因
09
肺玻璃结节是怎么回事
10
毛细血管瘤是什么原因造成的
11
宝宝血管瘤长在胸部怎么办?
12
脑血管瘤介入手术需要多长时间
13
撒尿的时候尿道灼热怎么回事
14
经常上厕所大便不成形是怎么回事
15
怎样安全有效治疗骨质疏松
行业资讯
LAIFE乐梵:智能科技护航,守护你的肝脏健康
关注IBD|陈烨教授谈益生菌与生活习惯管理
男人养肾就是养命,汇仁能量小黑瓶助你东山再起
厦门弘爱医院甲乳外科副主任陈冰:以匠心守初心
药王传中医院名医杨秀惠丨专注心脑病一线临床四十余载
热门标签
失语
铝尘肺
巴西紫热
膀胱颈挛缩
慢性肾衰竭
肾动静脉瘘
输尿管结石
病毒性脑膜炎
类白血病反应
生长激素缺乏症