复禾问答 脂肪肝

吃什么能改善脂肪肝

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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饮食上多吃高纤维植物如豆类和全谷物,可以吃一些低热量的食物,要少吃大肉,羊肉等高热量食物,多吃一些瓜果蔬菜,如苹果、鸭梨、葡萄等低糖且有益于脂肪肝的水果,并且新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质,多吃对身体有益。

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